5-luchshih-knig-po-postanovke-celej

5 лучших книг по достижению целей

  Вам знакома проблема, когда зажигается яркая амбициозная цель и постепенно тускнеет в нашем сознании, не успев набрать обороты? Проходит время и ты задаешь себе вопрос: “А чего я достиг?” А в ответ масса причин, почему ты не достиг желаемого: не то окружение, не те обстоятельства, не те ресурсы и т.д

kak-nauchitsja-rano-vstavat

Как научиться рано вставать? Магия утра

Здравствуйте, уважаемые читатели! В этой статье хочу поделиться с вами впечатлениями  о  прочитанной книге «Магия утра». Ко мне попала в руки книга «Магия утра» в тот момент, когда я проходила свою стодневку-эксперимент по ранним подъемам.

Книга Харуки Мураками «О чем я говорю, когда я говорю о беге».

«Боль неизбежна. Страдание — личный выбор каждого» — основной лейтмотив книги Харуки Мураками «О чём я говорю, когда я говорю о беге». Это книга не о технике и советах по бегу, эта книга о философии бега. Для Мураками бег как жизнь! Жизнь как движение! Одни законы, правила и принципы! Упорство, достижение цели, боль и терпение в равной степени сопровождают любого бегуна или просто «бегущего» по жизни человека.

Правила долголетия

«Умный борется со старостью, а глупец становится ее рабом»                                                                                 Эпиктет, философ Древней Греции Генетиками установлено, что активное долголетие  всего на 25% зависит от нашей наследственности, остальные 75% — это результат нашего образа жизни. Значит, у каждого из нас есть возможность управлять своим возрастом и долголетием, а также периодом активной, полноценной жизни!