utrennij-ritual-chem-napolnit-pervyj-chas-utra

Утренний ритуал. Чем наполнить первый час утра?

Как начинается ваш день? С пропущенного звонка будильника, скорых сборов на работу и чашки кофе на ходу… А можно наполнить свое утро полезными, заряжающими энергией занятиями и тогда многое в вашей жизни может измениться.

kak-nauchitsja-rano-vstavat

Как научиться рано вставать? Магия утра

Здравствуйте, уважаемые читатели! В этой статье хочу поделиться с вами впечатлениями  о  прочитанной книге «Магия утра». Ко мне попала в руки книга «Магия утра» в тот момент, когда я проходила свою стодневку-эксперимент по ранним подъемам.

Как научиться рано вставать? Утренний ритуал

Как научиться рано вставать? Утренний ритуал

Жизнь большинства из нас проходит в постоянной борьбе с самим собой. Как правило с понедельника, с начала нового года и т.д мы ставим перед собой амбициозные цели по изменению и улучшению своей жизни.